6月グループレッスン

☂️6月ピラティス グループレッスンのお知らせ☂️

火曜日
3・10・17・24日
木曜日
12・19・26日
※いずれも10:30〜11:30
※５日(木)はお休みです

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
さて、Spicaでは5月23日金曜日に

第一回産後ピラティスグループレッスン

を行いました

和やかな雰囲気の中…とはいかず笑
阿鼻叫喚の中のレッスン
でもベビーの泣き声は、私たちにとってはもはや癒し❣️

元気なベビーに負けない体力を養う為にも
ママさん達は頑張ってらっしゃいました

毎月第一金曜日
10:45〜11:45
お知り合いの方がいらっしゃればぜひお声がけ頂くと幸いです
託児もあります

大人もベビーに負けないように、体力作りと健やかな日常を過ごせるべく
ぜひピラティスを運動の一つに取り入れてみてくださいね