3月グループレッスン

3月グループレッスンのお知らせ〜

火曜日
3・10・17・24・31日
木曜日
5・12・19・26日
※いずれも10:30〜11:30

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
3月は卒業や新生活の準備など、何かと心忙しい時期ですね。
春は東洋医学でも『デトックスの季節』と言われ、
冬の間に溜め込んだものを外へ出そうとする力が働きます。
ピラティスで背骨を整え、血流を促すことは、
そんな体のサイクルをスムーズにする手助けをしてくれます。
忙しい毎日だからこそ、
1時間だけは自分の体と対話する贅沢な時間を過ごしませんか？
スタジオで皆さまの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています。