12月レッスン

いよいよ、今年も終わりに近づいて参りました。
年末年始の暴飲暴食に向けて、たっぷりとエクササイズ❣️
ピラティスでインナーを鍛えて内側から引き締めていきましょう❣️

🤶上道公民館🤶
5・12・19・26日
10:30〜11:30

今年の終わりと共に、このクラスも終わります。
皆様には感謝しかありません。
他の場所でもレッスンは行っておりますので、ご検討ください。
寒くなりますので、どうぞご自愛くださいませ。

🎄グラート岡山店🎄
2・9・16・23日
10:30〜11:30

エアコンはしっかりかけますが、床は結構な寒さです。
ブランケットや靴下などを用意するのも宜しいかもしれません。

では皆さまのお越しをお待ちしております😃