９/２１（日）イベントレッスン＠牛窓
イベントレッスンのお知らせです。 2025年9月21日（日）１３：１５〜１４：４５ 牛窓ヨットハーバーにて 音波ピラティスin牛窓ヨットハーバー〜心と体を音波にゆだねて〜tomomi&yumiko を行います！
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8月グループレッスン
🍉8月スピカグループレッスンのお知らせ🍉 🔳火曜日5・12・19・26日 🔳木曜日7・21・28日※今月は14日は休みです。※いずれも10:30〜11:30 日頃ボディメイクスタジオSpica（スピカ）をご利用頂きありが
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7月グループレッスン
☀️7月ピラティスグループレッスンのお知らせ☀️ 🔳火曜日1・8・15・22・29日🔳木曜日3・10・17・24・31日※いずれも10:30〜11:30 🔳7月4日金曜日産後ピラティス10:45〜11:45 岡山もとうと
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6月グループレッスン
☂️6月ピラティス グループレッスンのお知らせ☂️ 火曜日3・10・17・24日木曜日12・19・26日※いずれも10:30〜11:30※５日(木)はお休みです 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？さて、Spicaでは5月
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産後ピラティスイベントご参加ありがとうございました！
5月23日の産後ピラティスイベントの様子です。 ママもベビーちゃんも楽しい時間を過ごせたようで大成功でした❣️ 来月から産後ピラティスレッスン（レギュラーレッスン）が始まりますので気になる方はInstagramのDMや当
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