12月レッスン予定
皆さま、こんにちは！いよいよ12月。年末年始は特に忙しい時期。呼吸が浅くなり、自律神経も狂いがちになってきます。お忙しいとは思いますが、少しだけ「自分の時間」を作って自分メンテナンス」しませんか？ 私と一緒に楽しみながら
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Ball Strech Lesson
本日9月30日「ボールストレッチ」プレレッスン無事終了致しました！お越しくださった方々、ありがとうございました☆ 10月よりレギュラークラスになります！毎週木曜日 10:30〜11:30深柢コミュニティハウス1,100円
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ball stretch !
１０月から開講するボールストレッチのプレレッスンを行います！ ９月３０日（木）１０：３０〜１１：３０ ＠深柢コミュニティハウス（中山下） このプログラムは、筋肉を自分の体重をかけて動かすだけではなく「ボール」というツール
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緊急事態宣言に伴う休講
緊急事態宣言により9/3・10 休講です。zoomレッスンは行っておりますので、ご希望の方・ご質問のある方はお問い合わせフォームよりお問合せください。どうぞよろしくお願いいたします。