5月グループレッスン

3月 30, 2024
2月 26, 2024

3月グループレッスン

Spica3月グループレッスンのお知らせ  火曜日 5・12・19・26日  木曜日 7・14・21・28日  いずれも10:30〜11:30   2月もそろそろ終わりに近づきました。春遠からじ…春物
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2月 1, 2024

2月グループレッスン

Spica2月グループレッスンのお知らせ   今年は暖冬と言いながら、やはり寒いですね。 先日NHKの朝イチでピラティス特集をしていましたね。 やはりインナーマッスルは素晴らしい❣️ピラティスを通じて、この筋肉
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