6月レッスン
グラート岡山店6月レッスンのお知らせ🍒 皆さん、こんにちは。心地よいお天気が続いてますね。 6月は梅雨の時期…今年の梅雨の入りはいつなんでしょうね❓梅雨の時期はどうしても気分が滅入りがちです。 呼吸を入れて身体を動かして
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コラボレッスン＠笠岡
皆さまこんにちは。 この度、笠岡市の古民家にてピラティスとイメージトレーニングのコラボレッスンを行いました。 内容は、メンタル向上のためにはボディと脳内を繋げ、その為にはどのように栄養を摂るか、etc etc… 最後は
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レフコ岡山3/29(水)SPECIALイベントお知らせ
MOSSA NATIONAL TRINERSPECIALイベントレッスンのお知らせです。 3/29(水) 19:15~20:00Group Centergy45 Wスタジオ 担当インストラクター：YUYA&TOM
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