5月グループレッスン
5月ピラティス グループレッスンのお知らせです。GW間近！健やかにお出かけ出来るよう、筋力アップを目指しましょう 火曜日13・20・27日 木曜日1・8・15・22・29日※10:30〜11:30
5/23 より産後ピラティス開講！
肩こりや腰痛、寝不足など、多くのママが悩まされる産後の体調不良。そんな悩みを持つ方におすすめの産後ピラティスレッスンがスタート! レッスン中はお子様のお預かりも可能。ピラティスで産前のコンディションを取り戻しませんか？
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4月グループレッスン
🌸4月グループレッスンのお知らせ🌸 火曜日1・8・15・22日（29日は祝日の為お休みです） 木曜日3・10・17・24日※いずれも10:30〜11:30 長い冬も終わりを告げ、ようやく春到来ですね。Spica周辺でも桜
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3月グループレッスン
3月ピラティスグループレッスンのお知らせ 長かった極寒生活もいよいよ終わりを迎える時期が来ましたね。 春のポカポカ陽気は気持ちを晴れやかにしますが、その前に花粉症…自覚症状のある方はご自愛下さいませ。 3月 グループ
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toesox公式サイト掲載
こんにちは。 この度toesox日本公式サイトでスタジオSpicaをご紹介いただきました。Spicaイチオシのグリップソックスtoesox滑りにくくてデザインも可愛い❤️ https://toesox.jp/blogs/
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